Sejenak aku terpaku untuk memandangi bayang semu akan dirimu genangan air yang ku rasa sebagai cermin hati akan mampu ku belah karena ia menampakan kejujuran, Buruk rupa ku, hingga ku pecahkan beriak air yang bercerita tentang keadaan mereka bercerita tentang engkau karena semua tentang engkau adalah terpuja oleh siapa-siapa yang memandangimu hingga aku mengikuti mereka untuk setiap waktu menuliskan syair untuk kulantunkan agar kau berikan aku celah itu

Setelah apa-apa yang ku korbankan tak berubah hasil kupaksakan langkahku untuk menyusuri setiap lorong dalam fikirmu, dan akan selalu ku goreskan segala rasa yang menghimpit jiwa ku, agar selamanya abadi dan terkenang walau goresan itu akan berlumut dan semakin tua

kau adalah ruh yang akan hidup dalam khayalanku,

wahai engkau yang selalu ku harap

ku bertanya tentang apa yang ada di dalam nurani dan apa yang ada diantara lipatan-lipatan otak yang terlalu berbelit

ku pastikan bahwa jiwa ku adalah gundahan karena kau berpaling dari rindu ku

“Kumbang Hisap Madu Part 2”

Rutinitas sehariannya adalah menulis, menulis, menulis, entah apa yang ditulis pasti tentang perasaan dirinya sendiri. Ari memang selalu menuliskan isi hatinya di sebuah kertas entah itu pada waktu kuliah, atau pun ketika malam hari. Ari tetap bersabar menunggu tentang misterius si Boy yang tak pernah ungkapkan perasaannya. Pikirannyapun mulai kacau akan keadaannya yang seolah digantungkan.

Perlahan setelah kejadian yang tak terduga itu, Boy mulai menjauhi Ari. Boy menjauh tanpa sebab yang tak diketahui oleh Ari. Boy tak pernah lagi sms, maen ke kost. Boy seolah-olah menghilang dari Ari. Tapi karena Ari wanita yang kuat dia tetap bisa bertahan menunggu Boy.

Ari tak pernah bisa membohongi perasaannya, meskipun dia tersenyum bersama teman-temannya namun hatinya menangis merindukan sosok Boy kembali. Perkuliahan pun mulai tak diperhatikannya, karena pikiran Ari selalu tertuju pada Boy. Ari tetap sabar dan dia tetap menyayangi Boy, tiap hari ia selalu berusaha menghubungi Boy, perhatian selau diberikannya. Meskipun jawaban dari Boy itu cukup singkat bahkan kadang tidak dibalas.

Berbulan –bulan Boy menjauhi Ari. Tetapi Ari tak pernah merasa benci kepada Boy, karena benci itu tertutup oleh sayang dan cintanya. Ari selalu berusaha untuk tetap mendekati si Boy. Ari tak peduli kalau Boy menggap dirinya sebagai cewek yang aneh.

Handphon ari pun bergetar ternyata ada sms dari Boy, sebelum Ari membukanya Ari sudah merasa senang karena Ari telah lama menanti-nanti Boy kembali. Dengan muka berseri-seri Aripun membuka pesan tersebut ternyata pesan itu hanya berisikan, Adx maafin kakak. Cuma tiga kata yang penuh banyak makna yang mampu membuat ari menitikan air mata dipipi. Ari hanya terbengong bukan kata maaf yang Ari tunggu dari Boy tapi handirnya sosok Boy dalam kehidupannya kembali.

Ari tak pernah sedikitpun mempunyai rasa marah, benci, dendam kepada Boy. Maaf itu selalu ada untuk Boy, dimata Ari Boy itu tak pernah salah, Ari selalu menggangap dirinya yang bersalah sehingga membuat Boy menjauhi dirinya.

Hingga suatu saat Ari mulai mengatahui bahwa Boy mulai mendekati cewek lain. Dan Ari berpikiran bahwa Boy menjauh Ari karena ada Wanita lain. Tapi Ari selalu berpura-pura bahwa dia tidak mengetahuinya. Ari tetap tidak pernah menyerah dan bosan-bosannya untuk selalu menghubungi Boy.

Sungguh besarnya rasa cinta dan sayangnya kepada Boy, membuatnya Ari menutup hatinya untuk cowok lain. Suatu ketika ada seorang cowok yang menyukainya tapi dia tak pernah menanggapi cowok trsebut, sikap Ari terlalu dingin untuk cowok-cowok yang mulai mendekatinya. Hingga cowok-cowok tersebut lelah dengan sendirinya karena tidak kuat dengan sikap Ari yang terlalu dingin. Dalam hal ini sebenarnya Ari takut untuk mengenal cowok lebih banyak.

Tiap malam hanya berteman sepi dan kabut-kabut malam yang selalu menghiasi malamnya. Kegiatan yang sering dilakukannya ketika dirinya meridukan sesosok Boy dia hanya mampu menuliskan dalam sebuah kata-kata. Pekerjaan sehari-harinya hanyalah menulis,menulis,menulis dan menulis.

Duduk termenung itulah kesehariannya dengan menunggu sosok Boy kembali.

Ida Faridah

November 2011  

“Kumbang Hisap Madu part 1”

ini hari keberapa kalinya ada ujian akhir semester, seperti biasanya tiga puluh menit sebelum ujian dimulai Ari bersama Dewi selalu standbay di depan kelas ruang ujian, entah mereka belajar ataupun cerita-cerita yang nggak penting. Ari adalah seorang cewek yang tomboy tapi melankolis, kaya preman tapi polos, Dewi adalah seorang cewek yang cukup dewasa dia merupakan sahabat sekalipun dianggap kakak oleh Ari.

Sedang asiknya mereka berdua bercerita tiba-tiba datang dari arah selatan seorang cewek, Wati namnya, itu adalah kakak tingkat mereka yang sama-sama akan melaksanakan ujian dengan  mata kuliah yang sama. Ketiga cewek tersebut saling diskusi mengenai mata kuliah yang akan diujikan. Ditengah-tengah diskusi tersebut terdengar suara kreketetttt, ternyata suara pintu dibuka. Salah satu mahasiswa keluar dari ruangan ujian. Mahasiswa itu kemudian menghampiri mereka. Boy nama nya, Wati menyapanya, ternyata Boy adalah teman dari Wati satu daerah, kemudian Wati mengenalkan Boy kepada Ari dan Dewi.

Pada saat Boy berjabat tangan dengan Ari, Boy sambil mengatakan kita dah kenal khan lewat facebook,? Terus Ari menjawab eeeeee i..ya,, ya,,, dengan nada ragu karena Ari merasa belum mengenalinya.

Waktu menujukkan  pukul 14.00 WIB, waktunya mereka masuk ruangan untuk melaksanakan ujian, ternyata ujian kali ini open book jadi tidak ada beban mental bagi Ari dan teman-temannya. Sebelum waktu habis Ari telah selesai mengerjakan soal-soal ujian itu. Sepertinya biasanya setelah selesai Ari dan Dewi tidak langsung pulang tapi mereka duduk-duduk dulu bersama teman-teman yang lainnya untuk membahas ujian yang tadi dikerjakan. Setelah merreka puas dan merasa capek mereka pulang dengan jalan kaki maklum mereka berdua tidak difasilitasi motor untungnya mereka satu kosan.

Ditengah perjalanan mereka selalu bercerita, cerita yang nggak penting-penting. Tiba dikos mereka menuju kamar masing-masing. Karena capek setelah ujian menguras tenaga dan pikiran, Ari mencoba menghilangkan kepenatan dengan membuka facebook , kemudian Ari teringat dengan Boy yang tadi kenalan di Kampus yang katanya udah kenal di facebook, Ari mencoba mencari Boy di facebooknya ternyata benar memang mereka sudah berteman. Ari kemdian mengirim pesan di fb nya. Mulai dari facebook Ari mulia sedikit kenal dengan Boy. Mereka sering chat.

Musim ujian pun telah usai kini waktunya untuk mudik. Sehari sebelum mudik Ari dan Boy malamnya chat, boy memberikan no hp kepada Ari, dan mererka saling tukeran no hp. Pagi pun tiba Ari dan Dewi mudik bersama, mereka mudik menggunakan Bus. Ditengah perjalanan pulang tiba-tiba hp ari bergetar ternyata ada sms dari Boy, disitu mereka smsan.

Liburan telah dimulai, liburan yang membosankan mulai melanda Ari, tapi dengan ditemaninya sms dari Boy sedikit mengurangi kesepian dalam harinya. Dalam hal ini Ari masih menganggap biasa dengan Boy karena Ari menganggap itu sebagai teman. Smsan itu terus berlanjut hingga sampai waktu masuk kuliah tiba, mungkin mereka berdua memanfaatkan ini untuk mengisi kekosongan karena mereka berdua sama-sama jomblo, Ari yang baru saja dikhianati dengan dibohongi dan Boy yang menjomblo karena sang kekasih menduakkan dirinya dan kembali dengan mantannya.

Hingga suatu saat Boy main ke kos Ari, disitiu posisi mereka masih berteman dan belum ada perasaan diantara mereka, tapi entah kenapa Ari lama kelamaan mulai menaruh hati ke Boy, dia merasa Boy menyayangi dia. Hubungan mererka semakin dekat dan Ari pun semakin menyayangi Boy. Tapi Ari tak mampu mengunggkapkan perasaannya kepada Boy karena Ari takut kalau Boy tidak menyukainya dan ini semua akan menghancurkan pertemanan mereka dan kedekatan mereka. Ari hanya bisa memendam perasaan ini tanpa boy tau perasaan Ari.

Pada suatu moment dimana momen yang tak pernah terduga oleh Ari. Entah apa yang ada dipikiran Boy saat meraka berdua bersama, Boy mencium Ari. Dalam hal ini Ari pun tak bisa menolaknya karena pada waktu itu posisi Ari menyayangi Boy. Dalam benak Ari setelah kejadian itu Boy akan mengunggapkan perasaannya kepadanya. Peristiwa ini tidak bisa dilupakan oleh Ari.

Ari masih menunggu Boy untuk mengungkapkan peerasaannya, karena Ari yakin 100% Boy juga memiliki perasaan yang sama dengan Ari. Namun Ari tetap menunggu, menunggu dan menunggu setelah kejadian tersebut. Boy tak kunjung mengungkapkan perasaannya. Ari merasa sedih, dia merasa bahwa dirinya diganntungkan oleh Boy. Tanpa punya dosa Boy juga tidak pernah membahas kejadian itu, dan Boy seperti tak  merasa jika pernah terjadi peristiwa itu.

Ari tetap bersabar menunggu kapan Boy mengungkapkan perasaannya, meskipun sakit yang dirasa Ari tapi semua itu terkalahkan oleh begitu besarnya rasa sayangnya kepada Boy.

Ida Faridah

April 2011

KONSEPSI RECHTSSTAAT DAN RULE OF LAW

Negara hukum adalah suatu doktrin dalam ilmu hukum yang mulai muncul pada abad ke-19 di Eropa, bersamaan dengan kelahiran negara konstitusi dan demokrasi. Negara hukum merupakan terjemahan dari Rule of Low atau Rechtsstaat. Secara sederhana pengertian negara hukum adalah negara yang penyelenggaraan kekuasaan pemerintahannya didasarkan atas hukum. Di negara yang berdasarkan hukum, negara termasuk di dalamnya pemerintah dan lembaga-lembaga lain dalam melaksanakan tindakan apapun harus dilandasi oleh hukum dan dapat dipertanggungjawabkan secara hukum.

Negara hukum menurut Friedman, dibedakan antara pengertian formal (in the formal sense), dan pengertian hakiki (ideological sense). Dalam pengertian formal Negara hukum tidak lain adalah "organized public power" atau kekuasaan umum yang terorganisasikan. Oleh karena itu, setiap organisasi hukum (termasuk organisasi yang namanya negara) mempunyai konsep negara hukum, termasuk negara-negara otoriler sekalipun. Negara hukum dalam pengertian hakiki (materiil), sangat erat hubungannya dengan menegakkan konsep negara hukum secara hakiki, karena dalam pengertian hakiki telah menyangkui ukuran-ukuran "entang hukum yang baik dan hukum yang buruk. Cara menentukan ukuran-ukuran tentang hukum yang baik dan hukum yang buruk dalam suatu konsep negara hukum sangat sulit, karena setiap masyarakat yang melahirkan konsep tersebut berbeda satu sama lain dan karenanya "rasa keadilan" di setiap masyarakat berbeda pula.

Dengan demikian, ide negara hukum terkait erat dengan konsep ‘rechtsstaat’ dan ‘the rule of law’, meskipun terjemahannya ke dalam bahasa Indonesia sama-sama negara hukum, namun sebenarnya terdapat perbedaan antara rechtsstaat dan rule of law. Menurut Prof. Dr. Mahfud MD, perbedaan konsepsi tersebut sebenarnya lebih terletak pada operasionalisasi atas substansi yang sama yaitu perlindungan atas hak-hak asasi manusia.

1.     Substansi Konsepsi Rechtsstaat Dan Rule Of Law

Berbagai doktrin yang menunjukkan ciri-ciri dari suatu negara hukum muncul seiring dengan berkembangnya konsep negara hukum baik di negara menganut si stem hukum Anglo Saxon dan sistem hukum Eropa Kontinental. Dalam sistem hukum Anglo Saxon, negara hukum sering disebut Rule of Law, sedangkan di negara yang menganut sistem hukum Eropa Kontinental disebut sebagai Rechtsstaat.

Frederich Julius Stahl dari kalangan ahli hukum Eropa Kontinental memberikan ciri-ciri Rechtstaat meliputi:

a.      Hak Asasi Manusia;

b.      Pemisahan atau pembagian kekuasaan untuk menjamin Hak Asasi Manusia yang biasa dikenal sebagai trias politica;

c.      Pemerintahan berdasarkan peraturan peraturan; dan

d.      Peradilan administrasi dalam perselisihan.

Adapun AV Dicey dari kalangan ahli hukum anglo saxon memberi ciri-ciri Rule of Law sebagai berikut:

a.      Supremasi hukum;

b.      kedudukan yang sama di depan hukum ; dan

c.      terjaminnya Hak Asasi Manusia dalam undang-undang atau keputusan pengadilan.

Sedangkan, International Commision of Jurist pada konfrensinya di Bangkok pada tahun 1965 merumuskan ciri-ciri negara demokratis di bawah Rule of Law, yang meliputi:

a.      Perlindungan konstitusional dalam arti bahwa konstitusi selain dari pada menjamin hak-hak individu harus menentukan pula cara prosedural untuk memperoleh perlindungan atas hak-hak yang dijamin;

b.      badan kehakiman yang bebas dan tidak memihak;

c.      kebebasan untuk menyatakan pendapat;

d.      pemilihan umum yang bebas;

e.      kebebasan untuk berorganisasi dan beroposisi; dan

f.       pendidikan kewarganegaraan.

Sebagian ciri negara hukum yang telah diuraikan di atas khususnya dalam konsep negara hukum material, dalam penerapannya di berbagai negara demokrasi modern hampir semua dilaksanakan, hanya saja seringkali law in the book seringkali berbeda dengan law in action, atau das sollen berbeda dengan das sein. Penyimpangan antara aturan hukum yang telah dibuat dan seharusnya berkedudukan di atas segalanya dengan kenyataan bahwa intervensi kekuasaan mempengaruhi pelaksanaan hukum menjadikan hukum dipengaruhi oleh anasir-anasir non hukum yang seharusnya tidak boleh terjadi dalam proses penegakan hukum. Setidaknya ciri-ciri negara hukum di atas dapat menjadi indikator pelaksanaan konsep negara hukum pada suatu negara.

Dari uraian-uraian di atas, menurut Prof. Dr. Jimly Asshiddiqie, SH, dapat dirumuskan kembali adanya dua belas prinsip pokok Negara Hukum (Rechtsstaat) yang berlaku di zaman sekarang. Kedua-belas prinsip pokok tersebut merupakan pilar-pilar utama yang menyangga berdiri tegaknya satu negara modern sehingga dapat disebut sebagai Negara Hukum (The Rule of Law, ataupun Rechtsstaat) dalam arti yang sebenarnya, yaitu:

1.    Supremasi Hukum (Supremacy of Law)

2.    Persamaan dalam Hukum (Equality before the Law)

3.    Asas Legalitas (Due Process of Law)

4.    Pembatasan Kekuasaan

5.    Organ-Organ Eksekutif Independen

6.    Peradilan Bebas dan Tidak Memihak

7.    Peradilan Tata Usaha Negara

8.    Peradilan Tata Negara (Constitutional Court)

9.    Perlindungan Hak Asasi Manusia

10. Bersifat Demokratis (Democratische Rechtsstaat)

11. Berfungsi sebagai Sarana Mewujudkan Tujuan Bernegara (Welfare Rechtsstaat)

12. Transparansi dan Kontrol Sosial

2.     Kesimpulan

Dalam konsepsi negara hukum baik rechtsstaat maupun rule of law, keadilan tidak serta-merta akan terwujud secara substantif, terutama karena pengertian orang mengenai hukum itu sendiri dapat dipengaruhi oleh aliran pengertian hukum formil dan dapat pula dipengaruhi oleh aliran pikiran hukum materiel.

Bila dilihat dari ciri-ciri di atas dapat diambil kesimpulan bahwa keberhasilan penegakan atas konsep negara hukum sangat tergantung kepada kepribadian nasional masing-masing bangsa. Hal ini berarti konsep negara hukum sebagai suatu institusi sosial, memiliki struktur sosiologisnya sendiri, dan mempunyai akar budaya sendiri.

Berbagai Jenis Masalah Tidur

Berikut adalah penjelasan berbagai jenis masalah tidur. Masing-masing masalah ini berbeda cara penanganannya. Kadang-kadang beberapa masalah memerlukan campur tangan dokter ahli jiwa (psikiater).

Insomnia
Insomnia adalah suatu gangguan tidur yang dialami oleh penderita dengan gejala-gejala selalu merasa letih dan lelah sepanjang hari dan secara terus menerus (lebih dari sepuluh hari) mengalami kesulitan untuk tidur atau selalu terbangun di tengah malam dan tidak dapat kembali tidur. Seringkali penderita terbangun lebih cepat dari yang diinginkannya dan tidak dapat kembali tidur. Ada tiga jenis gangguan insomnia, yaitu: susah tidur (sleep onset insomnia), selalu terbangun di tengah malam (sleep maintenance insomnia), dan selalu bangun jauh lebih cepat dari yang diinginkan (early awakening insomnia). Cukup banyak orang yang mengalami satu dari ketiga jenis gangguan tidur ini. Dalam penelitian dilaporkan bahwa di Amerika Serikat sekitar 15 persen dari total populasi mengalami gangguan insomnia yang cukup serius.

Gangguan tidur insomnia merupakan gangguan yang belum serius jika anda alami kurang dari sepuluh hari. Untuk mengatasi gangguan ini kita dapat menggunakan teknik-teknik relaksasi dan pemrograman bawah sadar. Yang penting kita harus dapat menjaga keseimbangan frekuensi gelombang otak agar sesering mungkin berada dalam kondisi relaks dan meditatif sehingga ketika kita harus tidur kita tidak mengalami kesulitan untuk menurunkan gelombang otak ke frekuensi delta.
Narcolepsy
Narcolepsy adalah gangguan tidur yang diakibatkan oleh gangguan psikologis dan hanya bisa disembuhkan melalui bantuan pengobatan dari seorang dokter ahli jiwa. Penyakit ini berbeda dengan insomnia yang terjadi secara terus menerus. Justru penderita narcolepsy ini terkena serangan secara mendadak pada saat yang tidak tepat, seperti sedang memimpin rapat – biasanya terjadi serangan pada kondisi emosi yang tegang seperti: marah, takut atau jatuh cinta. Serangan narcolepsy dapat melumpuhkan seseorang dalam beberapa menit ketika dia masih sadar dan secara tiba-tiba membawanya ke alam mimpi.
Hypersomnia
Gangguan ini adalah kebalikan dari insomnia. Seringkali penderita dianggap memiliki gangguan jiwa atau malas. Para penderita hypersomnia membutuhkan waktu tidur yang sangat banyak dari ukuran normal. Meskipun penderita tidur melebihi ukuran normal, namun mereka selalu merasa letih dan lesu sepanjang hari. Namun gangguan ini tidaklah terlalu serius dan dapat diatasi sendiri oleh penderita dengan menerapkan prinsip-prinsip manajemen diri.
Apnea
Apnea merupakan salah satu gangguan tidur yang cukup serius. Lebih dari 5 juta penduduk Amerika Serikat mengalami gangguan ini. Faktor risiko terkena gangguan ini antara lain: kelebihan berat badan (overweight), usia paruh baya terutama pada wanita, atau usia lanjut (lansia) yang pernah mengalami ketergantungan obat. Apnea adalah penyakit yang disebut juga ”to fall asleep at the wheel” karena sering dialami ketika penderita sedang mengemudikan mobil. Apnea terjadi karena fluktuasi atau irama yang tidak teratur dari denyut jantung dan tekanan darah. Ketika terserang, penderita seketika merasa mengantuk dan jatuh tertidur. Penderita apnea mengalami kesulitan bernafas bahkan berhenti bernafas pada saat tidur ketika terserang gangguan ini (dalam bahasa Jawa disebut ”tindihan”). Fluktuasi denyut jantung dan tekanan darah yang tinggi dapat menyebabkan kematian seketika pada penderita.


Perilaku Menyimpang
Gangguan tidur lainnya seperti berbicara atau berjalan dalam keadaaan tidur, ataupun menggertakkan gigi merupakan gangguan tidur yang tidak berbahaya. Namun berbahaya jika berjalan dalam tidur menemui obyek yang berbahaya (benda tajam, api, dll) atau terjatuh. Gangguan berbicara dalam tidur hanya akan mengganggu teman sekamarnya. Sedangkan menggertak gigi dapat merusak email gigi. Penyakit menggertak gigi ini disebut dengan bruxism.

Dengan mengetahui dan memahami berbagai jenis gangguan atau penyakit tidur kita dapat mengambil langkah yang diperlukan. Sepanjang masih bisa diatasi sendiri dengan teknik-teknik manajemen diri (relaksasi dan pemrograman bawah sadar, meditasi, dan pola hidup yang sehat dan seimbang), maka kita sebenarnya dapat menjadi bagian dari solusi masalah yang kita hadapi. Untuk gangguan atau penyakit yang serius seperti narcolepsy maupun apnea, kita harus berkonsultasi dengan dokter ahli, karena mengabaikan gangguan tersebut dapat berakibat fatal (mematikan) bagi penderita..
sumber :http://feedproxy.google.com/~r/wahw33d/~3/MX-BgnoQp4E/berbagai-jenis-masalah-tidur.html

Sumber : http://www.klikunic.com/2011/03/berbagai-jenis-masalah-tidur.html#ixzz1VUOs6ymq

80% Anak Indonesia Berpotensi Negative Thinking Saat Dewasa

Adiksi pornografi dan kurang nutrisi di masa kecil akan mempengaruhi perkembangan otak manusia saat dewasa. Akibat pengaruh faktor-faktor tersebut, 80 persen anak Indonesia akan lebih banyak berpikir negatif saat dewasa.

Hal itu disampaikan oleh Kepala Sub Bidang Pemeliharaan dan Peningkatan Kemampuan Intelegensia Anak, Pusat Intelegensia Kesehatan (PIK) Kementerian Kesehatan (Kemenkes) dr Gunawan Bambang Dwiyanto dalam jumpa pers di gedung Kemenkes, Jumat (7/1/2011).

Menurut dr Gunawan, faktor nutrisi merupakan salah satu hambatan utama dalam perkembangan otak depan anak terutama di daerah-daerah tertinggal. Bagian otak tersebut merupakan pusat berpikir, jika tidak berkembang maka kemampuan belajar anak tidak akan maksimal.

Adiksi pornografi juga besar pengaruhnya, sebab kondisi tersebut akan membuat otak tengah lebih aktif dibanding bagian otak lainnya. Aktivitas otak tengah menghadirkan rasa senang, yang jika berlebihan maka akan menghambat bagian lain termasuk otak depan.

Dampaknya, anak yang kecanduan pornografi dan kurang nutrisi cenderung terhambat kecerdasan intelektual maupun emosionalnya. Selain jadi malas belajar, anak-anak itu cenderung akan tumbuh menjadi lebih agresif dan kurang dapat berpikir positif.

"Penelitian yang pernah kami lakukan pada 3.000 anak Indonesia usia SD hingga SMP menunjukkan 80 persen punya potensi untuk berpikir negatif saat dewasa," ujar dr Gunawan.

Terhambatnya perkembangan kecerdasan anak umumnya juga disertai gangguan pada bagian otal lain yang mengatur kemampuan bergerak, melihat dan mendengar. Penelitian lain yang dilakukan dr Gunawan menunjukkan 50 persen anak yang mengalami ketiga gangguan tersebut punya hambatan juga dalam hal kemampuan belajar.

Agar perkembangan kecerdasan anak bisa optimal, dr Gunawan menyarankan sebaiknya anak-anak dijauhkan dari hal-hal yang belum seharusnya diketahui. Pornografi, baik dalam bentuk visual maupun tulisan membuat anak-anak sulit membedakan fantasi dengan kenyataan.

(up/ir)

sumber :http://www.detikhealth.com/read/2011/01/07/165459/1541920/764/80-anak-indonesia-berpotensi-negative-thinking-saat-dewasa?l991101755

Sumber : http://www.klikunic.com/2011/01/80-anak-indonesia-berpotensi-negative.html#ixzz1VUN7CkRi

Jangan Langsung Melakukan Ini Sehabis Makan

Makan adalah ritual penting yang harus untuk kesehatan dan kekuatan tubuh. Karenanya agar nutrisi di makanan terserap dengan baik, ada beberapa hal yang sebaiknya tidak dilakukan setelah makan.

Nutrisi yang masuk ke dalam tubuh memiliki peran yang penting terutama agar setiap organ yang ada di dalam tubuh bisa berfungsi dengan baik dan optimal. Untuk itu perhatikan hal-hal yang tidak boleh dilakukan setelah makan, seperti dikutip dari Healthmad, Selasa (5/7/2011) yaitu:

1. Merokok
Berdasarkan sebuah penelitian diketahui bahwa merokok setelah makan bisa meningkatkan risiko seseorang terkena kanker. Hal ini karena asap yang ditimbulkan dari 1 batang rokok setara dengan asap 10 batang rokok.

2. Mengonsumsi buah
Tradisi yang ada menyarankan seseorang untuk makan buah setelah makan sebagai hidangan penutup. Tapi makan buah setelah makan bisa membuat perut penuh dengan udara sehingga menjadi kembung. Untuk itu sebaiknya makan buah 1-2 jam setelah makan.

3. Minum teh
Minum teh setelah makan bisa membuat protein yang terkandung di dalam makanan menjadi sulit untuk dicerna. Zat-zat yang sulit dicerna ini bisa mencapai 80 persen.

4. Mandi
Ternyata mandi setelah makan bisa membuat aliran darah ke tangan, kaki, tubuh dan perut menjadi berkurang. Kondisi ini akan mengakibatkan gangguan pencernaan yang bisa memicu rasa tidaknyaman.

5. Berjalan
Berjalan setelah selesai makan bisa membuat tubuh tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan dengan baik.

6. Tidur
Tidur setelah makan bisa membuat saluran pencernaan menjadi kembung, usus mengalami peradangan dan memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman.

7. Minum air dingin
Mengonsumsi air dingin saat atau setelah makan bisa membuat makanan terutama yang mengandung minyak atau lemak jadi membeku, sehingga akan terakumulasi di dalam usus yang menyebabkan penyempitan saluran pencernaan dan obesitas.

(ver/ir)

sumber :http://www.detikhealth.com/read/2011/07/05/091430/1674591/766/jangan-langsung-melakukan-ini-sehabis-makan?l991101755

Sumber : http://www.klikunic.com/2011/07/jangan-langsung-melakukan-ini-sehabis.html#ixzz1VUKXo6kF